COACHING SPORTIF

Le succès à votre portée

Comment se déroule une séance sportive

Les séances sont élaborées en fonction de vos objectifs et état de forme. Je vous apprends à réaliser les exercices en sécurité avec ou sans matériel (poids, bandes élastiques, sangle de suspension (trx), swissball, mini-bandes, etc.)

Les entrainements peuvent intégrer du renforcement musculaire, de la course à pied ou de la marche (fractionné, endurance...), du stretching, du Pilates, des exercices de rééducation (mobilité, force, équilibre) des exercices de coordination, de motricité et de relaxation. L'ensemble des séances sont construites en fonction de votre santé, vos besoins et attentes. J'ai aussi à cœur de vous accompagner et encourager dans la joie et la bonne humeur.

Coaching SPORTIF & NUTRITION

Je vous propose un Pack de 10 séances de suivi SPORT / NUTRITION / SANTE

L'objectif est de vous guider vers un mode de vie harmonieux et plus serein en mêlant activité physique et diététique. Ensemble nous définirons vos objectifs et nous construirons votre équilibre de vie.

Vous cherchez à :

perdre de poids avec bienveillance
vous renforcer en sécurité
vous remettre en forme avec le sourire
prévenir ou diminuer les pathologies chroniques
diminuer la fatigue et vous détendre
être plus serein physiquement et psychologiquement au quotidien
intégrer des habitudes de vie SEREINES
...

Avec ce pack vous bénéficiez de 10 séances mêlant sport et diététique. Vous pouvez choisir de réaliser 8 séances sportives et 2 séances de diététique comme 7 séances sportives et 3 séances de diététique selon vos envies.

Vous avez la possibilité de réaliser l'ensemble des séances à votre domicile moyennant des frais kilométriques de 0,35€ / kms ou de réaliser les séances en visio-conférence via l'application Wereby.

J'exerce sur le secteur de Guilers et St Renan.

Tarif : 520€ à régler en 2 fois. (Virement, Chèque ou espèce)

2 fois : 260€ (à régler lors de la 1ère et 5ème séance)

Si il y a des frais kilométriques, ils seront réglés à la 10ème séance.

Prêt à prendre soin de vous ?

Prendre rendez vous

Votre mutuelle peut vous aider

UNE SEANCE de Coaching SPORTIF individuel

Ma vision du coaching sportif

Je suis une partenaire d’entrainement sur qui vous pouvez compter. Quels que soient votre état de forme et vos contraintes, je vous encadre et vous écoute..

Vous cherchez à :

perdre de poids avec bienveillance
vous renforcer en sécurité
vous remettre en forme avec le sourire
prévenir ou diminuer les pathologies chroniques
diminuer la fatigue et vous détendre
être plus serein physiquement et psychologiquement au quotidien
intégrer des habitudes de vie SEREINES
...

J'exerce sur le secteur de Guilers et St Renan.

Tarif : 55€ la séance (payement en chèque, espèce ou CB)

N'attendez plus réservez votre séance

Prendre rendez vous

Votre mutuelle peut vous aider

Toute consultation non honorée ou annulée moins de 24h avant la séance sera facturée.

Consultez mon agenda de consultation

Vous souhaitez en savoir plus ? Prenez contact dès aujourd'hui.

Contact